Network
LENSA LUWU TIMUR - Begadang merupakan kebiasaan yang buruk. Kebiasaan begadang banyak dilakukan oleh orang-orang.
Kebiasaan begadang setidaknya harus dihindari sebab memiliki resiko bagi kesehatan.
Berikut ini 10 efek begadang yang perlu diwaspadai yang mengakibatkan dampak buruk akibat sering begadang yang tak boleh disepelekan.
Baca juga: Potret Siswa SDN 206 Limbong Wara Luwu Utara, Belajar di Tenda Darurat Ditengah Kepungan Banjir
1. Meningkatkan resiko kecelakaan
Kurang tidur akibat begadang dapat meningkatkan risiko berbagai bentuk musibah.
Sebagai informasi, kurang tidur bahkan menjadi salah satu penyebab beberapa bencana besar dalam sejarah, seperti Chernobyl hingga tumpahan minyak Exxon Valdez.
Tidak hanya itu, rasa kantuk juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan saat mengemudi di jalan raya.
Ditambah lagi, kurang tidur dan rendahnya kualitas tidur pun bisa mengakibatkan kecelakaan dan cedera di tempat kerja.
Artikel Rekomendasi