Network
LENSA LUWU TIMUR - Artikel ini khusus Kesehatan Wanita berupa Tips Hilangkan Kram Saat Menstruasi.
Kami memberikan Tips Kesehatan untuk Wanita ini karena kami paham kaum Hawa kebanyakan mendapat Gangguan Kesehatan karena Menstruasi.
Bacalah Tips Kesehatan ini hingga selesai untuk mengetahui cara untuk menghilangkan kram Saat Menstruasi untuk Kesehatan Wanita.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Drama Korea yang Miliki Jalan Cerita Menarik Tanpa Kisah Cinta
Ikuti 5 tips ini dan hentikan kolik untuk menghindari kram menstruasi, yang sering menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan atau kram yang hebat.
Tips yang paling terkenal letakkan kantong air hangat di perutmu, minum teh jahe dengan valerian atau hilangkan kafein dari dietmu.
Simak 5 tips di bawah ini agar kamu bisa mengakhiri ketidaknyamanan saat Menstruasi:
1. Kompres air hangat di perut
Teknik ini sudah sangat tua, tetapi juga sangat efektif dalam mengendurkan otot-otot di daerah perut dan meredakan nyeri kolik.
Artikel Rekomendasi