Network
5. Memberikan dukungan emosional
Manfaat silaturahmi yang tak boleh diremehkan adalah memberikan dukungan emosional. Faktanya, dukungan emosional menjadi salah satu aspek penting dari sebuah hubungan.
Dukungan emosional dapat diberikan oleh teman atau keluarga selama bersilaturahmi. Bentuk dukungannya pun bervariasi, mulai dari mendengarkan keluh dan kesah, memvalidasi perasaan, melakukan hal-hal baik, hingga mengalihkan perasaan Anda saat sedang sedih.
6. Baik untuk kesehatan fisik
Tidak hanya kesehatan mental, manfaat silaturahmi juga berdampak baik terhadap kesehatan fisik Anda.
Dikutip dari Very Well Mind, hubungan yang sehat dan baik dapat berkontribusi terhadap kesehatan fisik yang optimal.
Memiliki lingkaran pertemanan yang baik dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, serangan jantung, hingga stroke.
Bahkan, menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal PLOS Medicine, orang-orang yang memiliki hubungan pertemanan erat mampu menurunkan risiko kematian dini akibat berbagai macam penyebab, sebanyak 50 persen atau setengahnya.
Baca Juga: BMKG Telah Dua Kali Beri 'Peringatan' Gempa dan Tsunami untuk Luwu Raya
7. Memotivasi untuk memperbaiki diri
Ketika bersilaturahmi dengan teman-teman yang memiliki sifat baik, seperti gemar membantu, ambisius, dan sayang dengan keluarga, ada kemungkinan Anda dapat terinspirasi oleh mereka dan mempraktikkan sifat-sifat tersebut dalam kehidupan Anda.
Teman atau anggota keluarga yang baik memiliki kekuatan untuk memotivasi Anda dalam memperbaiki diri dan menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
8. Membantu Anda terhindar dari gaya hidup tidak sehat
Keberadaan teman dekat dan anggota keluarga tersayang dinilai sebagai kesempatan bagi Anda untuk bisa belajar dari satu sama lain. Terlebih lagi, teman dan anggota keluarga yang baik dapat mempengaruhi Anda untuk bisa berbuat baik juga.
Artikel Rekomendasi