Silaturahmi Ternyata Punya Manfaat Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri lagi, terutama saat diberikan pujian oleh orang-orang tersayang.

Baca Juga: Kisah Sedih di Balik Bayi Empat Bulan Kenakan Toga Saat Wisuda Unanda Palopo, Gantikan Ayah dan Ibunya

3. Meredakan stres
Salah satu obat untuk meredakan stres adalah bersilaturahmi.

Saat kita bertemu dengan teman-teman dan anggota keluarga yang dapat dipercaya, akan ada pembicaraan menarik yang terjadi dan bisa membuat kita tertawa. Hal ini diharapkan bisa meredakan stres.

Hati-hati, stres berkepanjangan dapat mengundang masalah kesehatan, di antaranya:

Sistem imun yang buruk
Insomnia
Masalah pencernaan
Masalah jantung
Diabetes
Tekanan darah tinggi.

4. Membantu kita di masa-masa buruk
Ada kalanya kita dihadapkan dengan masa-masa sulit di dalam kehidupan, seperti wafatnya keluarga atau teman terdekat hingga dipecat dari pekerjaan.

Pasa masa-masa sulit ini, cobalah bersilaturahmi dan bertemu dengan orang-orang terdekat. Dengan begitu, mereka dapat memberikan kenyamanan di dalam masa sulit yang sedang Anda alami.

Lebih dari itu, teman dan keluarga juga bisa membantu melupakan kenangan buruk di masa lalu, dan memacu kita untuk menyongsong masa depan yang lebih baik.

Baca Juga: Polisi Akan Memanggil Pemilik Motor Terbakar di SPBU Salobulo Palopo